<menu id="ggi2g"></menu><table id="ggi2g"><noscript id="ggi2g"></noscript></table>
<table id="ggi2g"><center id="ggi2g"></center></table>
  • 妈妈网 - 资讯 - 怀孕 - 育儿 - 营养 - 早教 - 儿科 - 妇科 - 美容 - 情感 - 菜谱 - 理财 - 儿歌 - 动画 - 交流 - 空间 设为首页 收藏 |



    首页 > 营养中心 > 母乳喂养

    哺乳期妈妈不能吃什么?

    复制链接 | 字号:   

       哺乳期的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能给宝宝提供足够的奶水。果汁、牛奶、猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤这些都是不错的选择,而在哺乳期间,妈妈们还需要注意哪一些食物是禁吃的呢?

     
      保持距离
     
      Food•味精过多的食物。食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
     
      •含盐过多的食物。不要吃腌制的鱼、肉一类食物,根据平时习惯,哺乳期的妈妈不用忌食盐,也不要吃得太咸,保持适量即可。
     
      •油炸食品。油炸食物难以消化,哺乳期的妈妈可是要戒口。
     
      •刺激性食物。如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
     
      •巧克力。哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的,但是一定要注意一个量,这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。
     
      •凉性水果。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳期的妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。
     
      •影响回奶的食物。麦芽、麦乳精、人参、蒲公英、花椒、韭菜、猪肝、芝麻、苦瓜、鸽子、麦片、香椿、豆鼔等。
     
      Drink•茶水。因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症。
     
      •酒。少量的酒可促进乳汁分泌,对宝宝亦无影响。过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。除了酒以外,哺乳期的妈妈还要注意不要吸烟和吸二手烟。
     
      •咖啡、可乐等含咖啡因的饮料。咖啡因会使人体的中枢神经兴奋。虽无证据表明它对宝宝有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。
     
      高度戒备
     
      Medicine对哺乳期的妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳期的妈妈在服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,使通过乳汁的药量减少。
     
      以下的药物则是在哺乳期间禁止使用:
     
      苯海拉明、异丙嗪、阿司匹林、沙丁胺醇、氨茶碱、可的松、倍他米松、氟氢可的松、氯霉素、阿莫西林、四环素(四环素类)、氧氟沙星、西诺沙星、西米替丁、溴隐亭、呋喃唑酮、可待因、甲硝唑、地西泮、雌二醇、甲睾酮、他莫昔酚、美沙酮、干扰素、异烟肼。 (链接)
     
      选择食物要看妈妈的体质
     
      •寒性体质
     
      适用食物
     
      这种体质的妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。
     
      忌食
     
     
      寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
     
      宜食
     
      荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
     
      •热性体质
     
      适用食物
     
      不宜多吃麻油鸡。煮麻油鸡时,姜、麻油及酒的用量要减少。宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。
     
      不宜多吃
     
      荔枝、龙眼、苹果。
     
      少量吃
     
      柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
     
      •中性体质
     
      适用食物
     
      饮食上较容易选择,可以食补与药补交叉食用,没有什么特别问题。如果进补了之后口干、口苦或长痘子,就停一下药补,吃些上述较降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。
    分享到:



    母乳喂养|人工喂养|宝宝辅食|饮食习惯|均衡营养|幼儿饮食



     ·哺乳期妈妈不能吃什么?
     ·母乳保存时间 母乳能保存多长时
     ·哺乳期吃什么好?哺乳期妈妈吃
     ·母乳是提高婴幼儿免疫力的最佳
     ·母乳喂养很重要
     ·给宝宝喂奶痛并幸福着

     ·母乳含有什么营养成分
     ·早吃初乳,增强宝宝免疫力
     ·新生儿要早喂奶勤喂奶
     ·婴儿出生后一小时应喝母乳
     ·母乳喂养的三大尴尬
     ·母乳是宝宝的最佳食物



     点击排行榜

     ·金猪妈妈催奶有五大误区
     ·新生儿期,给宝宝按需哺乳
     ·注意:母乳喂养的六个误区
     ·不喂母乳,孩子终身难补
     ·哺乳期妈妈要避开的十个误区
     ·初乳是新生儿最好的“开口茶”
     ·给宝宝断奶宜选在春秋季
     ·哺乳时常容易犯的五个错误
     ·哺乳期宝宝也讲“吃文化”
     ·一个完美“奶妈”的三步曲
     ·母乳喂养,关键在第一个月
     ·给母乳喂养的宝宝及时补铁
     ·母乳喂养:4大优势无可比拟


    最新视频列表 孕妇视频|宝宝视频|妈妈视频|宝宝才艺|育儿经验|热门视频  



    最新图片列表 孕妇图片|宝宝图片|妈妈图片|性爱图片|搞笑图片|热门图片    



    最新儿歌列表 儿童歌曲|儿童故事|学习知识|在线游戏|动画片|儿歌大全  





     ·助力健康菌脉传递,孕妈
     ·小朋友教室玩耍眼睛被戳
     ·男婴被弃垃圾堆险丧命 因
     ·小孩的辅食有哪些?伊威
     ·晕、乏、困,别让气血问题
     ·赵薇催泪新作《哥》 百变
     ·与公益同行,跟倍恩佳一

     ·适当补充益生菌,肠道健
     ·3岁幼儿输液5分钟家长发
     ·英国10岁女孩IQ162 比爱
     ·康芝药业举办第二场“少
     ·首款燕窝酸儿童奶粉上市
     ·一颗王子心,塑造童装梦
     ·春节带娃回老家就选TA!




     怀孕育儿|生活休闲|跳蚤市场

    这就是阳性了吧
    这就是阳性了吧
    准备怀孕|
    孕妇论坛|
    婴幼育儿|
    婆媳关系|
    夫妻论坛|
    想怀孕。。
    胎儿性别不同 妊娠并发症有
    我们的宝宝要使用学步车吗
    嫁到农村3个月,我想离婚了
    和谐的夫妻生活需具备的哪


    ·月经一直不来,早孕又测不
    ·这就是阳性了吧
    ·排卵用晨尿吗?用晨尿可不
    ·更浅了,怎么安排啊
    ·宝宝辅食为什么要吃面
    ·大家帮我看看是不是要排卵

    ·1-3岁宝宝进餐教养培养
    ·即使你淘气、吵闹,我也要
    ·这是排卵了?
    ·大家帮忙看看
    ·香港NGO“全球化监察”调查
    ·妈妈朋友圈晒图:儿子手工作



    准备怀孕|怀孕日记|宝宝日记


    ·宝宝发烧,正确的物理
    ·骨头汤,虾皮能补钙?
    ·母乳PK配方奶,新妈妈
    ·宝宝第一口辅食吃什么
    ·儿童健康自查表,好实

    ·儿童健康自查表,好实
    ·用饮食可以来防辐射,
    ·妊娠纹并不可怕的,分
    ·孕妈妈双十一必剁清单
    ·宝妈们都穿什么样的月

    David &
    David &
    星宇宝宝
    星宇宝宝
    小宝贝
    小宝贝


    怀孕|育儿|八卦|健康|隐私|美容|减肥


    惊呆了:10余幼儿叠3层人肉坐垫 老师坐上方秀着一字马
    惊呆了:10余幼儿

    4步骤快速裸妆法 自然又显气质
    4步骤快速裸妆法

    白领丽人九月性感美丽的秘密武器
    白领丽人九月性感

    口述:老公和闺蜜激情 把怀孕的我踢下床
    口述:老公和闺蜜

    ·助力健康菌脉传递,孕妈优选Of
    ·小朋友教室玩耍眼睛被戳伤 幼儿
    ·男婴被弃垃圾堆险丧命 因垃圾车
    ·小孩的辅食有哪些?伊威教你如
    ·晕、乏、困,别让气血问题再伤害
    ·赵薇催泪新作《哥》 百变校巴诠

    ·女性多些了解男性秘密可改善夫
    ·亲子关系凌驾于夫妻关系之上 就
    ·孩子烦人往往是夫妻关系亮红灯
    ·5个规律与婚姻的稳固性密切相关
    ·终结了无性婚姻我却后悔了
    ·如何让男人老老实实呆在家

    ·提升“性趣”吃这五种食物
    ·夫妻亲热后出汗多或预示这些疾
    ·同房时间有讲究!这些时刻有害
    ·春天多吃这几样食物能助“性”
    ·改变饮食能让夫妻生活更美满?
    ·性交疼痛和性交出血


    关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 妈妈论坛 - 妈妈帮 - 免责声明 - 友情链接
    Copyright© 2007-2018 MAMACN.COM 妈妈网 版权所有,未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。

    日本电影熟睡中被公侵犯
    <menu id="ggi2g"></menu><table id="ggi2g"><noscript id="ggi2g"></noscript></table>
    <table id="ggi2g"><center id="ggi2g"></center></table>